1 青菜常有殘留農藥、肥料等化學物質，吃下肚會增加癌症發生的可能，所以一定要洗乾淨，最好要用蘇打水來洗。先用自來水或蘇打水泡十到十五分鐘，再用流動的水沖洗。
2 多吃含有維生素c的水果
3 加工食品都會使用許多的化學藥品，盡量不要吃，最好吃自然新鮮的食品。(台灣對於食品藥物的管理很鬆，歐州國家只有四種可使用的食用藥品，台灣卻高達二三十種)
4 燙青菜所剩下來的菜湯不可再食用，因為可能含有溶解的農藥。
5 少吃炸雞及可能含有抗生素、荷爾蒙的食品。抗生素常為生病時常用藥物，若常吃會產生抗体，而失去醫療效果。荷爾蒙會造成小朋友性早熟，造成未來長不高，發育不銀。
2 多吃含有維生素c的水果
3 加工食品都會使用許多的化學藥品，盡量不要吃，最好吃自然新鮮的食品。(台灣對於食品藥物的管理很鬆，歐州國家只有四種可使用的食用藥品，台灣卻高達二三十種)
4 燙青菜所剩下來的菜湯不可再食用，因為可能含有溶解的農藥。
5 少吃炸雞及可能含有抗生素、荷爾蒙的食品。抗生素常為生病時常用藥物，若常吃會產生抗体，而失去醫療效果。荷爾蒙會造成小朋友性早熟，造成未來長不高，發育不銀。
